Liiribox
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2. Lucerne Marathon
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Plastikelefant
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bin beim firmenlauf dabei...Jack hat geschrieben:ned drischiesse, zu erst mal stadtlauf
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Tassenwirt
denke, die meisten haben am samstag gesehen, wie mein aktueller trainingszustand so ist... von den tagen davor in glasgow ganz zu schweigen.
diese woche: 5.liga-training heute fällt wegen schlechtwetter aus, donnerstag anstrengender passivsport, ...
... aber dann, aber dann:
samstag stadtlauf. ob ich die knapp 6km überleben werde? wetten werden ab sofort zu gunsten der usl-choreokasse angenommen. ach ja, und anfeuern ist erlaubt
diese woche: 5.liga-training heute fällt wegen schlechtwetter aus, donnerstag anstrengender passivsport, ...
... aber dann, aber dann:
samstag stadtlauf. ob ich die knapp 6km überleben werde? wetten werden ab sofort zu gunsten der usl-choreokasse angenommen. ach ja, und anfeuern ist erlaubt
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
gestern 3. training in dieser "saison".
4 kilometer laufen am stück (25 minuten) geschafft, ohne danach erbrechen zu müssen.
kommt gut.
4 kilometer laufen am stück (25 minuten) geschafft, ohne danach erbrechen zu müssen.
kommt gut.
I'm going to make him an offer he can't refuse...
GEGEN DEN MODERNEN SCHIFFSBAU
offene beträge: CHF 50 von tjfcl, CHF 10 von LU-57, CHF 10 von chamäleon, CHF 10 von nelson, CHF 10 an seimon.
JASSOBIG RETTEN - NIEDER MIT DEN WETTEN!
Sammler hat geschrieben: Der FCL ist ein Verein, den man besser erst gar nicht beitreten sollte. Leistungen werden definitiv nicht honoriert. Jetzt auf Margiotta herumzuhacken ist absolut fehl am Platz. Kein Wunder, bekommt der FCL keine Mannschaft mehr zusammen, die mal einen Kübel stemmen wird. Nicht unter Swisspor, nicht unter Meyer.
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Sammler hat geschrieben: Der FCL ist ein Verein, den man besser erst gar nicht beitreten sollte. Leistungen werden definitiv nicht honoriert. Jetzt auf Margiotta herumzuhacken ist absolut fehl am Platz. Kein Wunder, bekommt der FCL keine Mannschaft mehr zusammen, die mal einen Kübel stemmen wird. Nicht unter Swisspor, nicht unter Meyer.
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Ofen
*hust* *hust*Ofen hat geschrieben:Hast danach aber gut Chips verdrückt und paar Bierchen gekippt am Pokertisch...Insider hat geschrieben:gestern 3. training in dieser "saison".
4 kilometer laufen am stück (25 minuten) geschafft, ohne danach erbrechen zu müssen.
kommt gut.
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Sammler hat geschrieben: Der FCL ist ein Verein, den man besser erst gar nicht beitreten sollte. Leistungen werden definitiv nicht honoriert. Jetzt auf Margiotta herumzuhacken ist absolut fehl am Platz. Kein Wunder, bekommt der FCL keine Mannschaft mehr zusammen, die mal einen Kübel stemmen wird. Nicht unter Swisspor, nicht unter Meyer.
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Sammler hat geschrieben: Der FCL ist ein Verein, den man besser erst gar nicht beitreten sollte. Leistungen werden definitiv nicht honoriert. Jetzt auf Margiotta herumzuhacken ist absolut fehl am Platz. Kein Wunder, bekommt der FCL keine Mannschaft mehr zusammen, die mal einen Kübel stemmen wird. Nicht unter Swisspor, nicht unter Meyer.
danke der nachfrage, habe überlebt
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
so, jetzt noch etwas ausführlicher...
habe den fehler gemacht WO ich euch hobbyjogger auch immer davor warne und bin am anfang etwas zu schnell gewesen.
danach hab ich mir fast einen hörsturz geholt, weil einer der forumsmoderatoren mich dermassen laut angefeuert hat...
jedenfalls bin ich voll auf kurs. ohne training einen passablen muskelkater erreicht. sobald ich mit dem richtigen training beginne, wird sich mein km-schnitt von 4.25 auf schätzungsweise 2.57 verbessern, d.h. der marathon-schweizer rekord ist in gefahr. vik, zieh dich warm an!
habe den fehler gemacht WO ich euch hobbyjogger auch immer davor warne und bin am anfang etwas zu schnell gewesen.
danach hab ich mir fast einen hörsturz geholt, weil einer der forumsmoderatoren mich dermassen laut angefeuert hat...
jedenfalls bin ich voll auf kurs. ohne training einen passablen muskelkater erreicht. sobald ich mit dem richtigen training beginne, wird sich mein km-schnitt von 4.25 auf schätzungsweise 2.57 verbessern, d.h. der marathon-schweizer rekord ist in gefahr. vik, zieh dich warm an!
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
wenn das voraussetzung ist VOR trainingsstart, sind bei mir wohl hopfen, malz und laufschuhe verloren...kutte hat geschrieben: wird sich mein km-schnitt von 4.25
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Sammler hat geschrieben: Der FCL ist ein Verein, den man besser erst gar nicht beitreten sollte. Leistungen werden definitiv nicht honoriert. Jetzt auf Margiotta herumzuhacken ist absolut fehl am Platz. Kein Wunder, bekommt der FCL keine Mannschaft mehr zusammen, die mal einen Kübel stemmen wird. Nicht unter Swisspor, nicht unter Meyer.
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Sammler hat geschrieben: Der FCL ist ein Verein, den man besser erst gar nicht beitreten sollte. Leistungen werden definitiv nicht honoriert. Jetzt auf Margiotta herumzuhacken ist absolut fehl am Platz. Kein Wunder, bekommt der FCL keine Mannschaft mehr zusammen, die mal einen Kübel stemmen wird. Nicht unter Swisspor, nicht unter Meyer.
bin haarscharf selbst nicht überrundet worden *ärnscht*NOISER hat geschrieben:hast du eigentlich welche überrundet? paar sekunden nach dir kamen einige spazierend daher *ärnscht*
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
RODS RODS RODS, we are back